冬季呼吸道疾病防治，从做好个人防护开始

本期，欧兰优品牌小编带大家来了解一下为什么冬天是呼吸道疾病的高发期。

冬天的天气寒冷，我们的身体为了保持体温会收缩血管，这会让我们的呼吸道变得非常敏感。同时，冬天也是流感季节，所以预防呼吸道疾病非常重要。

那么，我们如何预防冬季呼吸道疾病呢？首先，要注意保暖，穿厚点，别让冷风伤到你的呼吸道。还要注意保持室内空气湿度，太干燥的空气会让你的呼吸道感到很不舒服。对了，记得多喝水，喝水可以保持呼吸道湿润，有利于预防呼吸道疾病。

如果你已经感染了呼吸道疾病，那么你需要及时治疗。可以多喝热水、注意休息、保持良好的生活习惯等来进行缓解。如果症状比较严重，那么就需要去看医生了。

说到医生，我想起了一个故事。有一个病人去看医生，医生说：“你需要多休息，多喝水。” 病人回答：“好的，我会多喝水，但是休息的话，我平时都在睡觉啊。” 医生笑了笑说：“那你需要多睡点觉。” 所以啊，休息是很重要的哦！

总之，冬天是呼吸道疾病的高发期，我们要做好预防工作。就像我们每天都要穿衣服一样，我们也要为我们的呼吸道穿上一层保护衣。希望你们能够度过一个健康、愉快的冬天。