爱吃这3种食物，患癌风险就会比别人高

俗话说“民以食为天”，但是你知道吗，有些食物如果吃多了，可能会增加患癌的风险哦！特别是对于以下这5种食物，如果爱吃的话，真的要小心了！

  1、烧烤类食物
  烧烤类食物可是大名鼎鼎的致癌食品哦！烤肉、烤鱼、烤鸡翅等等，这些食物都含有大量的致癌物质，比如多环芳烃和亚硝胺等。特别是对于那些喜欢烤焦了吃的朋友们，更要小心了。
  2、油炸类食物
  油炸类食物也是非常不健康的一类食物。比如炸鸡、炸薯条、炸油条等等，这些食物在高温下会生成大量的致癌物质，比如丙烯酰胺和多环芳烃等。而且，这些食物的油脂含量往往很高，长期食用对身体健康可是非常不利的。
  3、腌制类食物
  腌制类食物也是大家很喜欢的一种食品，比如腌菜、腌肉、腌鱼等等。但是这些食物中含有大量的亚硝酸盐和亚硝胺等致癌物质。长期食用腌制类食物，患胃癌、食管癌、肝癌等癌症的风险可是会大大增加的。
  4、加工肉类食物
  加工肉类食物也是我们日常中很常见的一种食品，比如香肠、火腿、热狗等等。这些食物中含有大量的防腐剂和色素等化学物质，长期食用这些食物可是会增加患肠癌的风险。
  5、霉变食物
  霉变食物中可是含有大量的黄曲霉素等致癌物质的哦！如果一不小心吃到了霉变的粮食、水果、蔬菜等等，可是会增加患肝癌的风险哦！
以上这5种食物，都是大家很喜欢的食品，但是过量食用可是会增加患癌风险的哦！所以大家在饮食方面还是要多加注意哦！尽量减少食用这些不健康的食物，多吃一些健康的食物吧。